HUAMBO ANGOLA "O LUGAR DA ESPERANÇA"

Huambo (Ex-Nova Lisboa) é, actualmente, o lugar da esperança.Esperança de uma região outrora sorridente, tristonha hoje, mas cujas potencialidades fazem as pessoas acreditar.Esperança do próprio país em reconstruir aquele que era justamente chamado"O Celeiro de Angola".Esperança, que agora toma o lugar do longo sofrimento causado pela guerra.É o lugar da esperança porque esta nunca morre,apesar do ditado que diz, que ela é a última a morrer. A cidade do Huambo foi muito bem desenhada, e, muito bem construída. Tem, efectivamente um nível grande de destruição,mas as infra-estruturas perdidas, necessitam de intervenção, para se verificar uma recuperação, que a curto e médio prazo, a cidade de Huambo volte de novo a sorrir. Algumas imagens desta bonita cidade, que muito orgulho tive, de ter vivido os anos que lá permaneci. E, mantendo a esperança que, num futuro próximo, possa de novo, ter a disponibilidade de voltar, para visitar esta lindíssima cidade que, muito me marcou, e certamente deve orgulhar todos angolanos. Guardo grandes recordações e muitas memórias.

Não posso esquecer estes belos jardins e a igreja de S. João

PENSAMENTOS DE AUTO ESTIMA

A fidelidade
que devemos
ao nosso amigo
é coisa sagrada,
que não permite
a mais leve ironia.
Pitágoras

FELIZ PÁSCOA 2010

Desejo uma Santa e Feliz Páscoa para todos os Besteirenses e amigos espalhados pelo mundo.

Que esta Páscoa nos traga a benção de Deus, com muita saúde, alegria e muito amor.

São estes os desejos muito sinceros para todos vós.

Augusto Carlos Ribeiro

PENSAMENTOS DE AUTO ESTIMA

A maior fonte
de felicidade que há
na vida é saber
que alguém nos ama;
que nos ama pelo
que somos ou, melhor,
apesar do que somos.

Victor Hugo

BOAS MANEIRAS EM TODA A PARTE DO MUNDO (NORUEGA)

A Noruega é um país do norte da Europa, situado na Escandinávia. Possui belíssimas paisagens, marcam o país os Fiordes. Fiorde é um vale formado de paredes ingremes, pela erosão das montanhas e com acção do gelo glaciar e as águas do mar. É o país mais desenvolvido do mundo, e é conhecido pelos seus Vikings e especialmente o Bacalhau.

Oslo é a sua capital.

Elogie a beleza natural do país, ou seja, a forma como os Noruegueses a preservaram.

Os europeus do Norte adoram os seus barcos e as suas casas de férias.

Mas, tal como muitos outros escandinavos, têm aversão a perguntas relacionadas com o consumo do álcool.

A maior parte dos noruegueses gosta de beber, mas também há bastantes abstémios.

De qualquer forma, as bebidas alcoólicas são caras.

Antes de trazer uma bebida consigo para oferecer, pergunte primeiro ao seu anfitrião qual a sua preferida.

A igreja de madeira "Stavkirken", situa-se no povoado de Borgund, muito visitada.

BOAS MANEIRAS EM TODA A PARTE DO MUNDO (FINLÂNDIA)

Viajamos de novo para visitar a FINLÂNDIA, sua capital HELSÍNQUIA, e saiba mais uns segredos antes de embarcar para mais um encantador e histórico país. Na imagem vê-se a sua catedral ao fundo lado direito.

Esteja preparado!

É muito provável que o seu anfitrião o convide a juntar-se a ele na sauna privada.

Isto é um sinal de grande consideração.

Por isso, ou tem uma boa desculpa já preparada ou alinha na sugestão.

Fumar é permitido, mas normalmente só fora de casa.

Boa estadia e uma visita inesquecível.

OS BENEFÍCIOS DO CHÁ

"O primeiro contacto dos europeus com o chá mais antigo deve-se aos portugueses, que chegaram ao Japão, em 1560, e iniciaram a sua exportação para a Europa."

Históricamente, não é clara a origem do chá como erva medicinal.

Segundo uma lenda chinesa, a descoberta do chá e das suas qualidades benéficas terá acontecido quando o Imperador Shen Nung, por volta do ano 2737 A.C., experimentou o resultado de uma infusão refrescante e revitalizante, através da queda acidental de uma folha de árvore em água a ferver.

Enquanto bebida social data, pelo menos, da época da Dinastia Tang.

O primeiro contacto dos europeus com o chá mais antigo, conhecido como chá preto, deve-se aos portugueses, que chegaram ao Japão, em 1560, e iniciaram a sua exportação para a Europa.

Rapidamente, a bebida foi popularizada, sendo especialmente apreciada pelas classes mais abastadas de França e Países Baixos.

Em Inglaterra, atribui-se a introdução do seu consumo a Catarina de Bragança, princesa portuguesa, casada com Carlos II, de Inglaterra, na época de 1660.

O chá é tradicionalmente usado como uma bebida benéfica à saúde.

Recentemente, cientistas dedicam-se ao estudo dos efeitos do chá, bem como ao conhecimento das substâncias componentes.

Estudos sugerem que o chá oferece importantes benefícios para o organismo, tais como: anticancerígeno, aumenta o metabolismo, ajuda o sistema imunológico, reduz o mau-hálito, diminui o stress, tem efeitos sobre o HIV.

Porém, sublinha-se que o seu consumo em excesso, uma má conservação ou preparação poderão também implicar efeitos negativos para a saúde.

Além do chá preto, a natureza proporciona-nos um leque infindável de plantas, especiarias e frutos que podemos utilizar para os mais variados fins, em benefício da nossa saúde e bem estar.

Como sou um amante de bons chás, por isso, vou enunciar alguns chás e características que, espero, ajudem na sua próxima escolha. Bom chá!

Alguns chás...

Alecrim: dores de cabeça, anti-fadiga, estimulante, sinusite, bronquite, constipação, asma, anemia, digestivo.

Alfazema/lavanda: anti-depressivo, relaxante, analgésico, anti-espasmódico, tónico e anti-séptico, febre.

Camomila: calmante, relaxante, dores de cabeça, vista cansada, ansiedade e depressão, dores muscular, acidez no estômago, fígado, regulador intestinal, cólicas intestinais nas crianças, tónico e estimulante, urticária.

Cidreira: relaxante, calmante, digestivo, dores de cabeça, anti-depressivo, febres, gripes, constipações, sedativo, tosse, infecções urinárias, histerismo.

Lúcia-Lima: Prevenção das dores de estômago, afecções digestivas, má digestão.

Menta: estimulante digestivo, expectorante, anti-séptico, tónico, náusea, vômitos, enxaqueca, distúrbios hepáticos, neuralgia, bronquite, resfriado.

Sene: Laxante natural, prisão de ventre e purgante. Tomar com moderação (não utilizar na gravidez).

Tília: artrite, reumatismo, cefaleias, digestões difíceis, cólicas abdominais, gota, infecções urinárias, pertubações nervosas, excelente calmante natural.

Verde: Perda de peso, diminuicão das taxas de colesterol, tensão arterial, sistema imunológico. redução do risco de artrose e aterosclerose, entre outras doenças degenerativas, acção cicatrizante por uso tópico.